반응형 공복 영양제1 영양제 섭취 방법, 섭취 시기 비교, 영양제 추천 🌞 아침 공복에 먹어도 좋은 영양제 추천아침 공복에 섭취해도 부담이 적고 효과적인 영양제는 다음과 같습니다:영양제설명비타민 B군에너지 대사 촉진. 공복 섭취에 적합.비타민 C항산화 작용. 공복에도 무난하나 산 성분으로 속 쓰릴 수 있음 – 민감한 경우 식후 추천.프로바이오틱스장 건강 개선. 공복 섭취 시 효과 가장 좋음 (특히 기상 직후 물과 함께).멀티비타민 중 비지방성 제형지용성 성분이 적거나 없는 경우 공복 섭취 가능. 단, 지용성(A, D, E, K)이 많다면 식후 추천.루테인+아스타잔틴 등 눈 건강 제품 (지용성 제외)일부 제품은 공복 가능하나, 대부분은 식후 지방과 함께 섭취 시 흡수율↑ 💡 추천 섭취 팁공복 섭취 후 속이 불편하다면, 바나나 반 개라도 먹고 복용하세요.오메가3, 비타민 D.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
