믿고 따랐던 건강 정보, 알고 보니 독이 될 수도…(인터넷 정보, 잘못된 습관)
건강에 관심이 높아진 요즘, 누구나 한 번쯤은 인터넷에서 건강 정보를 검색해 본 경험이 있을 것입니다.블로그, 유튜브, SNS, 각종 포털 뉴스 등 수많은 정보들이 넘쳐나고, 그중 일부는 의사처럼 말하거나 전문가를 사칭하기도 합니다.하지만 문제는, 그 정보들 중 일부가 사실이 아니거나 과장된 내용일 수 있다는 점입니다.“좋다더라”는 말만 믿고 따라 했다가 오히려 건강을 해치는 사례도 늘고 있습니다.이번 글에서는 우리가 무심코 믿고 따랐던 건강 정보가 어떻게 독이 될 수 있는지, 그리고 왜 검증이 중요하며, 어떻게 안전한 정보를 골라내야 하는지에 대해 이야기해 보겠습니다.1. 인터넷에 떠도는 건강 정보, 얼마나 믿을 수 있을까?인터넷에는 '체중 5kg 감량 보장!', '3일 만에 혈관 청소!', '이 음식..
2025. 5. 7.
